Keto vs Lipoedema

Witajcie kochane na nowej zakładce Keto vs Lipoedema , która zarówno dla was jak i dla mnie
pojawia się na Nutrition vs Lipoedema, zupełnie nieoczekiwanie , wnosząc kolejną ciekawostkę związaną z moimi doświadczeniami w codziennym życiu z Lipoedema.
Tak jak i większość z was , staram się odżywiać zgodnie z potrzebami mojego ciała. W przypadku Lipoedema nasze ciało bardzo szybko-poprzez ból i dyskomfort nóg-daje nam znać co powinniśmy jeść a czego nie.
Jako Nutritionist i healthy advisor przeszłam przez dużą stertę papierologii na temat odżywiania oraz jak dane produkty wpływają na nasz organizm.Wykluczyłam wiele produktów które nie
służyły ani mojemu układowi pokarmowemu ani ciału.
Od parunastu lat wykluczyłam mięso i smażone potrawy z mojego menu ( choć przyznam że międzyczasie też zdarzało mi się spożyć posiłek niewegetariański)
Niestety pomimo trzymaniu się określonych produktów, porannych ćwiczeń , przybrałam na wadze co wcale nie odbiło się dobrze na moim ciele.
Tak pojawiła się dieta- sposób w jaki się odżywiamy- Wegańska wersja Keto
Ale ponieważ każda z nas jest inna ( pomimo iż cierpimy na to samo schorzenie) potrzebuje
diety która będzie zgodna z jej ciałem i jego potrzebami. Postanowiłam podzielić się z wami swoimi spostrzeżeniami i opisywaniu jakie zmiany zachodzą u mnie, i czy Wegańska Keto pomoże mi w uzyskaniu odpowiedzi jak jeść podczas Lipoedema.


Czy i w tym przypadku tłuszcz pokona tłuszcz?

Zapraszam was na wspólne poranki z keto.


zdjęcie zrobione przez Taryn Elliott / Pexel

Related Posts

Keto Morning 2- Kitchen 13 kwietnia 2022
Keto-Poranek drugi. Organizacja kuchni. 19 kwietnia 2022

Leave a Reply