Dlaczego nie zjeść zielonego koktajlu na śniadanie?
Każdy ma swój własny przepis na mocny poranny napój pobudzający – to jest mój. Nie zawiera lodu, jest podawany gładko i w temperaturze pokojowej
Jest pełen witamin i składników odżywczych, takich jak kompleks witamin z grupy B, witamina C, K, B-karoten, a także minerały, takie jak żelazo, magnez i potas.
Moc kiwi-imbiru-szpinaku
Składniki:
- 1 lub 2 świeże kiwi
- 15g świeżego imbiru
- 30g świeżego szpinaku / lub 20g świeżego jarmużu
- świeży sok z połowy limonki
- 20 g świeżej zielonej pietruszki
- 4 liście świeżej mięty
- 1 łyżeczka proszku Moringa
- 1 szklanka wody
- 1 łyżka oleju MCT lub rozpuszczonego oleju kokosowego.
Całość blendujemy :) i smacznego!
Moc kiwi-grejpfruta-baobabu
Składniki:
- 1 kiwi
- garść zielonej pietruszki
- garść jarmużu
- 1 gruszka
- 1/2 czerwonego grejpfruta
- 4 truskawki
- 2 łyżeczki proszku z baobabu
- 1/2 szklanki wody
- 1łyżka oleju MCT albo rozpuszczonego oleju kokosowego
Całość blendujemy :) i smacznego!
Moc ananasa-szpinaku-cytryny
Składniki:
- 40g posiekanego świeżego ananasa
- garść szpinaku
- sok z cytryny
- 1 gruszka
- 1/2 szklanki wody
- 1 łyzka oleju MCT lub rozpuszczonego oleju kokosowego
Całość blendujemy :) i smacznego!
Zawszę staram się być wdzięczna za to co mogę przygotować dla siebie i innych. Jedzenie z wdzięcznością oraz uwagą smakuje o niebo lepiej :)
Drogie Panie, gotując swoje dania z pasją i serwowanie ich jak sztukę doda lekkiego kolorytu każdego dnia.