Posts in "Odżywianie" Category

Lipoedema vs Układ Odpornościowy

Świt skulony w wiatr, co jak chwila mknie. Świt otoczony w ciepły zarys barw, do dnia powoli wybudza się…

Delikatny śpiew ptaków powoli wyciągnął mnie z objęć snu.  

Igły porannego światła przeszywały półmrok sypialnej ciszy, a chłodne, rześkie  powietrze sprytnie przedostało się do środka. Spojrzałam w dal . Pomarańczowo-złoty krajobraz coraz barwniej wynurzał się z pośród drzew.

-Dzień dobry – wyszeptałam czule, otulając w błękitny, lekki koc.

Chłodne, szare mieszkanie szybko wypełnił blask zapalonych świec,  oraz zapach imbiru z cytryną.  

-Mmm moja ulubiona jesień- westchnęłam popijając aromatyczny wywar. Czułam jak ciepło rozpościera się centymetr po centymetrze mojego ciała. Krew zaczyna płynąć znacznie swobodniej, a myśli nabierają pozytywnego blasku.

Uwielbiam odgłos jesiennego deszczu i zapach pieczonych jabłek z cynamonem. Grube koce oraz potrawy przesiąknięte imbirem, kurkumą, czosnkiem i świeżymi ziołami.

Kocham również swoje ciało, któremu staram się dostarczać jak najwięcej dobra w postaci posiłków, muzyki, aromaterapii oraz aktywności fizycznej. 

 Jesień, zawsze ma tą moc iż z każdym podmuchem wiatru,  przypomina mi o moim układzie odpornościowym, który stanowi inteligentną tarczę ochronną dla organizmu. Nasze komórki,narządy i tkanki współpracują razem by odpowiednio reagować na niebezpieczne wirusy oraz bakterie.  Układ ten nie znajduje się tylko w jednym miejscu w organizmie, składa się z wielu części i organów, które pełnią określoną funkcję. Są to szpik kostny, grasica,śledziona, węzły chłonne, migdałki, jelito oraz układ nerwowy. 

Read More0

Suplementacja a Lipoedemia


   

O Historii suplementacji słów kilka ….

Suplementacja, suplementy, zdrowy styl życia, bycie healthy… slogany, które zawładnęły nie tylko internetem, ale również naszym wyborem dotyczącym stylu życia . Popatrzmy jednak trochę wstecz by poznać suplementy jeszcze raz.

Read More0

UKŁAD KRWIONOŚNY VS LIPOEDEMA

Jeszcze za czasów studiów przekonałam się że człowiek jest przedmiotem refleksji wszystkich nurtów w dziejach filozofii. To harmonijna całość, jedność substancjonalna duszy i ciała- jedność psychofizyczna.





Począwszy od Rene Descartes i jego dualizmu psyhofizycznego poprzez Juliena Offray’a de La Mettrie, gdzie opisywany zostaje jako maszyna. La Mettrie był już w stanie wyobrazić sobie organizm jako autentycznie samowystarczający, z natury celowy mechanizm-mechanizm (zegar), w którym każda pojedyncza część jest od siebie zależna. Każdy szczegół jest tak ważny i powiązany z drugim że pominięcie chodźby jednego maleńkiego elemętu doprowadziłoby do jego rozsypki. I to właśnie refleksja związana z tym jakże skrajnym materializmem, popchneła mnie do przeanalizowania naszego układu krwionośnego- nazywanym także układem sercowo-naczyniowym.


Read More0

ODŻYWIANIE

Witam w „Nutrition” ” Odżywianie” – kategorii, która ma za zadanie rzucić światło na to, w jaki sposób działa
nasz organizm. Jak jest zbudowany i jak my poprzez umiejętne dobieranie produktów
odżywczych mamy wpływ na jego funkcjonowanie. Podzielę się z Wami między innymi swoją
wiedzą o tym, jak dbać o nasz układ krwionośny, układ odpornościowy, o tym, co sprzyja a co
nie naszemu układowi nerwowemu oraz wszystko to, co powinniśmy wiedzieć o nawadnianiu i
dostarczaniu witamin i minerałów naszemu organizmowi.